Isi dari salad ini adalah telur, daging
babi asap, ayam, dan daging kalkun, lalu dilumuri saus blue chesse.
Biasanya disajikan dalam porsi besar. Merusak diet bukan?
2) Non-Salads (Tuna, Chicken, Egg)
Ikan tuna, ayam serta telur rebus dalam salad ini membuat kalorinya sama saja dengan sebuah burger.
3) Taco Salad
Taco pada salad ini membuatnya mengandung hampir 1000 kalori dan 1800mg garam
4) Antipasto
Walau tersaji mentah, namun bahan makanan
dalam salad ini sudah diberi bumbu rendaman dengan kadar garam tinggi
yang dapat merusak diet Anda.
5) Chef Salad
Aneka macam jenis keju mahal yang ada di dalam salad ini membuatnya tak lagi rendah kalori.
6) Greek Salad
Kandungan dalam salad ini sangat sehat, namun sayang buah-buahan manis di dalamnya dapat merusak program diet ketat.
7) Steak Salad
Ini sama saja dengan memakan steak dengan salad.
8) Southwest “Fiesta” Salad
Aneka sayuran, dan roti tortilla dalam
salad ini bisa mencapai 1200 kalori, belum lagi bumbu serta taburan keju
di atasnya yang mengandung lemak. Selain itu salad ini juga mengandung
kadar garam yang cukup tinggi.
9) Buffalo Chicken Salad
Hampir sama dengan Crispy Chicken Salad,
salad ini juga dilengkapi potongan ayam goreng di atasnya yang
membuatnya mengandung 4200 mg garam serta 1200 kalori lebih.
10) Salad Bar
Salad bar yang ada di resto akan membuat
porsi makan Anda bertambah. bagaimana tidak, Anda dibiarkan mencampur
aneka buah, sayur keju, pasta serta bumbu-bumbu berkalori tinggi, tanpa
diberi batasan.
11) Asian Grilled Chicken Salad
Salad ini sekilas tampak menyehatkan,
namun taburan mie goreng kering di atasnya membuat salad ini mengandung
kadar garam hingga 2000mg. kalorinya pun mencapai 12oo kal.
12) Crispy Chicken Salad
Dapat ditemukan di restoran cepat saji.
Sebelum memakai bumbu, salad ini sudah mengandung 200 Kalori. Jika
ditambah dengan daging ayam goreng di atasnya, maka total Kalorinya
adalah 1000 kal.
0 komentar:
Posting Komentar